Y LA VIDA TE PARA…
Porque necesitas darte cuenta de dónde estás, hacia dónde vas; detectar los cambios que quieres hacer porque no estás dónde ni hacia donde quieres ir; tampoco sabes muy bien como conseguirlo y, sobretodo por dónde empezar. Ayúdate escuchándote y déjate ayudar por profesionales.
Si eres creyente en las formas de tus creencias; . si no lo eres, en las formas de la ciencia de la psicología. Alcanza La Paz con la respiración diafragmática y la relajación muscular de Jacobson. Las tienes en internet. . Practica y observa lo que surge como emoción, pensamiento, sensación. Reflexiona
Si no sabes como gestionarlo, busca ayuda profesional, . puedes hacerlo on line y, aprovecha estos momentos para ir hacia tu bienestar independiente de lo que pasa. Elsa Barber