¿CÓMO LOGRARLO?
Todo es neutro, todo es bipolar. Un cuchillo podemos usarlo para salvarnos la vida o para quitarla. Es la decisión que tomamos de cómo y para qué lo usamos lo que proporciona el equilibrio. El uso de nuestra mente, ¿la usamos para reaccionar o actuar
Conocer que hay en nuestra mente, hacer el inventario de lo que pensamos, 
y cuestionar creencias, puntos de vista, valores… Si siempre hacemos lo mismo, los resultados serán siempre los mismos. Nuestra mente para sentirse segura, necesita tener la razón y busca la forma de demostrarnos que es así. Pero las consecuencias nos ayudan a darnos cuenta de contradicciones, resultados no queridos, de nuestra responsabilidad. Busca boicotear nuestras nuevas formas de pensar, nuevas ideas fruto de nuestro malestar, nuestra sabiduría interior, nuestra intuición. Y experimentamos que esas nuevas ideas nos hacen vibrar, nos hacen sentir La Paz y la felicidad que queremos, nos contactan con la armonía, el respeto y el amor. Freud decía : el hombre sabe, lo que no sabe es qué sabe. Cuando nos abrimos a todas las posibilidades, lo que queremos se va haciendo realidad día a día.
Nos enfrentamos a una crisis mundial, nacional y personal que nos ayuda a buscar nuevas actitudes, nuevas formas de mirar, de entender nuestros anhelos, de respetar nuestras decisiones sobre cómo vivimos nuestra vida. 
Ya no podemos más con lo malo conocido y nos lanzamos, a pesar de nuestros miedos, a lo bueno por conocer. No podemos seguir ignorando. nuestras heridas y hundiéndonos, más y más en el fango del miedo, en el abandono de la responsabilidad, la sanación, la mejoría. Elsa Barber